Măsurători pe coronavirus cu limba română

print pdf
14/03/2020

Măsurători pe coronavirus cu limba română

 

SFATURI PENTRU PERSOANELE CARE SUNT ÎN IZOLARE LA DOMICILIU

  1. Stați acasă, nu ieșiți (nici la serviciu, nici în alte zone publice)
  2. Folosiți livrarea la domiciliu pentru a primi alimente și medicamente
  3. Folosiți o cameră separată în casă, cu o ventilație bună
  4. Folosiți o toaletă separată iar, dacă nu este posibil, curățați-o după fiecare utilizare
  5. Nu puteți avea vizite la domiciliu
  6. Evitați contactul cu animalele

 PREVENIREA PROPAGAȚIEI INFECȚIEI

  1. Acoperiți-vă gura și nasul daca stranutați sau tușiți (tușiți cu gura acoperită sau într-un șervețel de preferat de unică folosință) / Spălați-vă mâinile cu apă și săpun sau cu o soluție hidroalcoolică
  2. Folosiți și păstrați obiectele din acasă separate: prosoape, cearceafuri, ustensile de bucătărie, periuță de dinți, etc.
  3. Puneți-vă masca dacă intrați in contact cu alte persoane
  4. Spălați-vă des mâinile cu apă și săpun
  5. Ventilați spațiul timp de cel puțin 10 minute, de 3 ori pe zi
  6. Faceți duș și schimbați-vă zilnic de haine
  7. Gunoiul generat trebuie eliminat zilnic

Aveți grijă de sănătatea voastră

  • Odihniți-vă cât timp aveți nevoie până când vă simțiți mai bine
  • Beți multă apă
  • Luați medicamente impotriva febrei sau medicamente recomandate de profesioniștii din domeniul sănătății
  • Mențineți legătura cu prietenii și familia prin telefon, video și/sau online
  • Ocupați-vă timpul cu hobby-uri, cărți sau lucruri care vă interesează
  • Face-ți exerciții fizice în mod regulat, în cameră, dacă puteți

 

 

MĂSURI CARE TREBUIE LUATE CU COPIII ACASĂ

  • EVITAȚI ÎNTALNIRILE ÎNTRE COPII
  • ADOPTĂM MĂSURILE CU SERENITATE ȘI ANGAJAMENT
  • STOPAREA CORONAVIRULUI ESTE RESPONSABILITATEA TUTUROR

 

NU SE RECOMANDĂ SĂ MERGEȚI LA:

  1. Parcuri de mingii
  2. Cinematografe
  3. Restaurante
  4. Zone recreative
  5. Parcuri, în special leagăne și tobogane, deoarece sunt focare de transmisie
  6. Casele prietenilor

EVITĂ CONTACTUL CU PERSOANELE DE RISC:

  • Persoanele peste 65 de ani
  • Persoanele cu patologii cronice și/sau pluripatologie (hipertensiune arterială, diabet, insuficiență renală, boli cardiovasculare, cancer, BPOC, etc.)
  • Persoanele cu imunosupresie dobândită sau congenitală (de asemenea, indusă prin medicamente)

ȘI DACĂ TREBUIE SĂ IEȘIȚI DIN CASĂ:

  • Se pot plimba în spații deschise
  • Trebuie să evite socializarea cu alte persoane
  • Trebuie să mențină cel puțin un metru distanță de celelate persoane
  • Trebuie să se spele pe mâini în mod corespunzător

 

CE LE EXPLICĂM COPIILOR DESPRE CORONAVIRUS SARS-CoV-2?
 

  • Coronavirusul provoacă infecții respiratorii persoanelor, iar majoritatea lor prezintă simptome ușoare, precum cele ale gripei
  • Virusul a fost descoperit în China în decembrie 2019 și, recent, a ajuns în Catalunya.
  • Mulți profesioniști din domeniul sănătății lucrează pentru a înțelege cum funcționeaza virusul și pentru a reduce riscurile acestuia. De exemplu, se investighează pentru a găsi un vaccin și posibile medicamente.
  • Ca și în cazul celorlalte infecții, pentru a prevenii, cel mai important lucru este să vă spălați bine mâinile cu săpun și apă timp de 20 de secunde.
  • Dacă tușiți sau strănutați, acoperiți-vă gura și nasul cu șervețele de unică folosință sau cu partea interioară a cotului, apoi spălați-vă mâinile.